水の大切さ

前の記事でお肌には中から補う水分が大事だという
佐伯さんのお話しを書きましたが
人間の体はほとんどが水分で構成されてますよね
赤ちゃんは70%が水分
大人でも50~60%
加齢するにしたがって減ってくるということ。

その水分量の減少が色々は不具合を起こしてくるんですよね
脳梗塞なども水分を取ることである程度は予防できるとらしいし
お年寄りになるとトイレが近くなるのがいやだから
水分とらないってのも大変危険らしいですよ。
すぐ飲める状態を作っておかなければ
なかなか1日2Lは飲めませんよね。。。

私なんかビールが大好きだから
つい美味しいビールのために!
ここは水分取らずにおこうなんて
言語道断なことしてたのを
最近はちょっと考え改めて
ビール飲んで寝る前にはお腹ビールでいっぱいでも必ず水分取ってます。
(飲む前はほんの少しです。。やっぱりそこはちょっと譲れない・・・)

ちなみにビール飲んだら倍の水分をとりなさいと
以前保健婦さんから言われました・・・
いや~これはちょっと取れない・・・

若い人も年重ねた人も
そしてペットちゃんも水分は大事ですよ~
特にカリカリフードのペットちゃんは
意識して意識して取らせてあげてください。
ペットちゃんの水分の話はまた次回。

水分摂取量が減ってるこの時期
腎臓病に罹る子も多いと獣医さん言ってました。

立てば手を伸ばせばすぐ水分取れる環境を!

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chika60

名前;ちか
活動拠点;関西一円


★動物対話士(R)(アニマルコミュニケーター)
(動物対話協会認定001号)

★一般社団法人
  動物対話協会理事


★現代レイキヒーラー

★ホリスティックケアカウンセラー

★愛玩動物飼養管理士2級

★魔法の質問キッズインストラクター

★ペット食育士2級

★動物取扱業;京都市登録第130005号<訓練>

我が家のペットちゃんは
パグの女の子ピース10歳


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